A utilidade dos bonés de Trail Running

O que são os bonés de trail running?

Os bonés de trail running são um componente crucial do equipamento de um trail runner. Estes bonés especialmente concebidos são adaptados para satisfazer as exigências únicas da corrida em terrenos acidentados e desafiantes, pelo que são construídos com uma combinação de materiais de alto desempenho que dão prioridade ao conforto, à proteção e à funcionalidade.  

Neste sentido, os bonés de trail running apresentam normalmente propriedades de absorção de humidade, que gerem eficazmente o suor e mantêm o corredor seco durante corridas intensas. E, para além disso, oferecem uma proteção solar essencial, protegendo o rosto e os olhos dos raios UV nocivos.  

Estes chapéus são também fabricados para serem leves, duráveis e seguros de forma a se manterem seguros e no lugar mesmo durante as corridas de trail mais dinâmicas.

Com isto, confirma-se que, de facto, um boné de corrida pode fazer toda a diferença na sua performance e bem-estar e, sobretudo, no cuidado da sua pele da face e dos seus olhos.

Porque é que os praticantes de trail running usam bonés?

Toda a gente concorda que levar com os raios solares diretamente na cara e olhos é extremamente desconfortável, certo? Os trail runners não têm uma opinião diferente!

Assim, os praticantes de trail running têm uma forte preferência pelo uso de bonés devido a uma série de razões convincentes. Estes acessórios de headwear oferecem uma proteção crucial contra os raios solares implacáveis, protegendo eficazmente o rosto e os olhos da radiação UV prejudicial. Isto não só reduz o risco de queimaduras solares, como também minimiza as hipóteses de desconforto relacionado com o calor durante corridas exigentes.

Para além da proteção solar, os bonés desempenham também um papel fundamental na gestão da humidade, evitando que o suor escorra para os olhos e perturbe a concentração.  

Os corredores de trail e, especialmente os que têm longos cabelos, também consideram os bonés úteis para manter o seu cabelo preso de forma a não interferir com a sua passada.  

Na sua essência, a decisão de usar bonés é uma decisão tática, destinada a garantir o conforto e o desempenho durante as suas emocionantes corridas nos trilhos.

Benefícios dos bonés de Trail Running

Resumindo, os bonés de trail running oferecem uma série de benefícios fundamentais para os corredores:

Proporcionam proteção contra os elementos e garantem o conforto durante a corrida, uma vez que atuam como escudos contra o sol abrasador, ajudando a prevenir queimaduras solares no rosto, pescoço e orelhas.

São projetados para lidar com o suor, absorvendo a humidade e afastando-a da pele, o que é crucial para evitar irritações e garantir que os corredores permaneçam secos e confortáveis durante toda a corrida.  

Apresentam uma ventilação eficaz e um ajuste personalizado o que os torna um item essencial para qualquer corredor que procura alcançar um alto nível de rendimento em dias de sol.

Contribui para manter o cabelo adequadamente contido, evitando qualquer interferência ou impacto negativo no desempenho dos atletas.

Se desejar obter mais informações sobre as vantagens dos bonés de corrida para atividades ao ar livre, aconselhamos vivamente a leitura do nosso artigo do blog.

Tipos de bonés para trail running

Como é sabido, nem todos os bonés são iguais. Como tal, apresentam características que diferem de uns para os outros.

De seguida, apresentaremos alguns tipos e modelos pois só assim tomará uma decisão informada e acertada na hora de escolher o seu boné de trail running.

Boné de aba curva: Os bonés com aba curva são uma escolha clássica e atemporal para corredores. A aba curva ajuda a proteger os olhos do sol, oferecendo sombra e reduzindo o brilho. Estes são versáteis, funcionando bem tanto em corridas urbanas quanto em trilhos. Geralmente, são leves e oferecem conforto durante corridas de média a longa distância.

Boné de aba reta: Os bonés com aba reta têm uma estética moderna e despojada. Embora sejam populares na moda urbana, alguns corredores optam por estes modelos durante as suas corridas. A aba reta oferece proteção solar para o rosto e os olhos, embora, em comparação com a aba curva, possa oferecer menos sombra.

Bonés com abas laterais e traseiras amovíveis: Alguns bonés de corrida vêm com abas traseiras/laterais destacáveis, que podem ser úteis em diversas situações. Essas abas laterais ou traseiras podem ser dobradas para baixo para proteger o pescoço e as orelhas do sol, ou recolhidas para cima quando não são necessárias. Esta versatilidade torna esses bonés ideais para corridas em mudança de condições climáticas.

Bonés estilo trucker: Os bonés de estilo trucker são uma opção popular para corredores que procuram uma combinação de estilo e ventilação. Inspirados nos bonés usados por camionistas, daí o seu nome, estes bonés de trail running apresentam uma parte frontal rígida e uma parte traseira de tela (respirável), que garante uma maior circulação de ar e permite manter a cabeça fresca durante corridas em climas quentes.

Além disso, o design com tela oferece uma estética casual que atrai muitos corredores.

Cada tipo de boné tem as suas características e vantagens distintas, atendendo às preferências e necessidades individuais dos corredores. Assim, a escolha do tipo de boné dependerá do estilo pessoal, clima, distância da corrida e outros fatores que se adequam à prática desportiva de cada um.

Que tipo de boné é o melhor para correr?

Para escolher o boné perfeito para correr, é vital considerar as condições específicas em que pretende correr. No contexto do trail running, os bonés que se costumam destacar são aqueles com proteção solar eficiente e grande respirabilidade. Assim, aconselhamos todos os trail runners a optar por modelos de bonés de trail running leves e de secagem rápida, especialmente quando pensa enfrentar corridas em climas quentes e ensolarados.

Para uma proteção adicional contra o sol pode ainda se decidir por um boné com abas largas para garantir a manutenção de uma visão clara e o rosto resguardado.  

Certifique-se também de escolher um boné que ofereça um ajuste confortável de forma a evitar desconfortos e atritos que podem ocorrer durante corridas mais longas e desafiantes.

Devo usar um boné para correr na chuva?

Acreditamos que neste momento ainda se esteja a questionar se os bonés de trail running só são importantes para os dias de calor ou se também devem ser usados nos dias de chuva.

De facto, a utilização de um boné durante uma corrida na chuva pode ser uma decisão astuta. Os bonés de trail running são frequentemente confecionados com materiais resistentes à água que ajudam a manter a cabeça seca, evitando desconfortos e resfriados.

Para além disso, a viseira do boné é particularmente útil, pois protege o rosto da chuva e mantendo a água afastada dos olhos, melhorando assim a visibilidade e o conforto do trail runner em condições chuvosas.

Contudo, é essencial lembrar que, em corridas prolongadas sob chuva intensa, o boné pode ficar encharcado, tornando-se pesado e desconfortável. Portanto, escolher o momento apropriado para usar o boné na chuva é fundamental para manter o equilíbrio entre proteção e conforto.

Proteja-se sempre!

É essencial que o sol seja seu aliado, proporcionando-lhe belos dias de corrida ao ar livre, sem prejudicar a saúde dos seus olhos e da sua pele. Contudo, para garantir essa proteção e, consequentemente, evitar efeitos malignos oriundos da exposição solar, é fundamental que tome as precauções adequadas.

Quando se trata de proteção solar durante a corrida, um acessório desportivo vem imediatamente à mente: o boné de corrida. Este acessório de headwear é indispensável devido às suas características e vantagens, assegurando a sua segurança durante as corridas ao ar livre.

Mas antes de escolher o seu boné de trail running, é importante identificar qual o tipo que melhor se adapta às suas necessidades. Decida com conhecimento! Todos os acessórios desportivos desempenham um papel fundamental quando utilizados corretamente.

Recomendamos duas opções: o Boost Cap e o Boné de corrida da Fyke. Ambos são produtos de alta qualidade que garantem 100% de desempenho, mesmo em dias de exposição solar extrema.

Não espere nem mais um segundo para enfrentar os raios solares!